Lymph療法-Heilen

いや〜今日は朝からお腹をくだしてます豪雨です。梅雨にぴったり！ってをいをい。
わざわざブログで書く内容では無い！
確かにです。

しかし、昨日は不摂生をした、結果です( ´ ▽ ` )ﾉ
仕事が終わるのが遅く、外食しました。
時間が遅いのもあり、お店も閉店多数。
やはり、ファーストフードになってしまい
普段、あまり外食はしないので、食べ慣れて無いというのもあり。
思った通りの豪雨になりまして

日本人の体の作りはやはり、日本食が合うように進化してきています！
勿論、たまには良いのです( ´ ▽ ` )ﾉ
あれもダメ、これもダメとなると、体がそれしか受け付け無くなるので、バランスが大切です。
なるべく、簡単な食事で構いませんので、作る、栄養補給を考える生活を送る。理想ですねo(^▽^)o
理想まま、片付けずに、不足がちな野菜をこれでもかっ的な感じで感謝し、頂いて下さい
お肉類や、魚類でも、同じ事です。
何かを犠牲にし、私たちの命があります。有難いと感謝し、頂くと、もっともっと人が、自然との共存を楽しく出来ると思います*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
私自身への言葉でもあります。
感謝。

今日も一日がある事への感謝

蒸し暑いですね。
仕事中はどうしてもクーラーに頼ってしまう私。その分、どこかでお還しで来たらなと思っています